演讲培训 | 讲话水平差？用好这招即兴演讲帮你学会表达能力

在语言表达中，演讲是最重要的一项技巧。学会说话，不是要你经常站在台上说出话来，而是要培养你会说话的姿态。

在任何情况下，能根据客观条件说出自己想说的话是真正的口才好。

你们所说的话可以用各种和谐的方式包装起来，但必须是你们内心想要表达的东西。别仅仅用微笑或者沉默来掩饰自己无法公开表达意见的尴尬。

演讲培训 | 讲话水平差？用好这招即兴演讲帮你学会表达能力

所以，当你掌握了演讲技巧，你就敢在公共场合自由地表达自己的观点，并对演讲的掌控有所了解。唯有如此，你才能提升自己的情商，用情商法则去对待别人，你的话语才会更有价值。

情商和言辞之间就是如此。

并非因为你的情商高，你才能说得好，而是因为你能说得好，你才能展示你的情商。学习说话是培养情商，学会说话的第一步。

演说可分为三类：读稿演说、背稿演说、脱稿演说。

一、读演讲。

语言的最基本形式。如果你能读，能说，能动听，并且能流利地阅读文章。这类演说是机智和谨慎的领导者最适合的方式。他们毕竟不会说错话。但是，这个整个过程相对来说是很无趣的，没有个性化。

二、背稿演说。

除上述要求外，你还应仔细记住草稿，并用自己的语调和身体语言把你想要表达的意思传达给听众。

对那些内向、木讷的人来说，这样的话会让他们感到不舒服。演讲不能激起听众的情绪，所以文章要好一些，讲话要流畅些，也不能引起听众的反应。因此，在讲话时，一定要充满激情，将原稿内容转化为“现场”，充分发挥演讲的力量。

三、脱稿演说。

即即兴演说，在前两种演说能力相结合的基础上，还有其他方面的锻炼。即席演说与我们的日常生活密切相关。

每当我们与他人交谈时，你都会在发表自己的见解和想法时做一些即兴演讲。即便你参加了朋友的婚礼并回答了采访，你也需要有即席演讲的能力。

调查显示，很多人因为害怕而不敢在公共场合讲话，他们担心自己会在当前的情景中失去理智。外部因素——观众这一因素——影响了我们的心理。

无论他们多么熟悉听众，他们的反馈意见，甚至是熟悉演讲者，他们都会给演讲者巨大的心理压力。这样的压力会使我们的神经变得一片空白，导致我们无法说话。

心理素质强，这需要你经历足够多的事情才能锻炼出来。你要开始自信的演讲，没有什么捷径。只有使自己从幼年开始就能适应在人前说话的感觉，才能将其广开言路，逐步提高自己。但在训练之初，我们可以通过两种方式来控制紧张感：降低期望值和提高技巧。