你怎么知道自己"提升"了？
这是挑学校之前最该先问的一个问题。
很多人上完课当天特别激动，觉得整个人被打通了。三个月后回到会议室，还是那个不吭声的自己。
问题出在"提升"这两个字，大部分人从来没定义过。
没有定义，就没有标准；没有标准，就只剩下感觉。而感觉最会骗人——课堂上有掌声、有氛围、有同学互相打气，你当然觉得自己变了。
所以在珠海选演讲口才提升培训学校之前，先把"提升"拆成能测的东西。
四个指标，你自己就能测
指标一：开口延迟。
从"该你说了"到你真正发出第一个字，中间隔了多久。
紧张的人这个数字很大，因为脑子里要先过一遍：我该不该说、说了会不会被笑、要不要再想想。等想完，话题已经过去了。
这个指标进步最快，也最能说明心理层有没有松动。
测法很简单：回忆最近一次被随口点名，你犹豫了几秒才开口。三秒以内算正常，超过十秒，基本就是心理层在拦你。
指标二：连续讲话时长。
给一个你最熟的话题，不看稿，能连续讲多久不断。
大部分人的真实数字是四十秒到一分半。能稳定讲到三分钟，说明脑子里开始有结构了。
要注意区分两种"讲得久"：一种是有推进的三分钟，一种是把同一个意思翻来覆去说三遍。后者不算数，那是在拖时间，不是在表达。
指标三：口头禅密度。
录三分钟，数"这个、那个、然后、就是说"出现几次。
这个数字直接反映组织速度跟不跟得上嘴。跟不上，嘴就会用废话填空档。
顺带说一句解法：口头禅不用刻意戒，用停顿替换就行。想说"然后"的时候，闭嘴半秒。半秒过去，下一句自己就出来了。
指标四：被打断之后，能不能接回来。
这一条最狠，最能区分真会和假会。
背稿的人一被打断就完了，因为他存的是字，字一断后面全断。有框架的人不怕打断，因为存的是意思，从哪儿都能接回来。
胡焱乔有个判断我很认同：你不是紧张才说不清，你是说不清才更紧张。
因果是反过来的。心里没底，往往是因为脑子里没结构；结构一旦成形，底气自己就上来了。
这四个数字怎么用
现在就测一次，把四个数写进备忘录。一个月后再测一次。
不用测得多精确，趋势对了就行。你要的是一条曲线，不是一个分数。
如果开口延迟明显缩短，说明心理层在松动；如果连续时长变长、口头禅变少，说明逻辑层在成形。这两层通了，再练技巧，效率完全不一样。
反过来，如果学了一圈，四个数字一个都没动，那就得重新想：是不是学的东西，压根没作用在你真正卡住的那一层上。
问一句，就能筛掉一大半
咨询的时候，加问一句：学完之后，我用什么判断自己有没有变化？
能答上来的，说明人家心里有一套训练模型；答不上来、只说"来了就知道"的，你自己掂量。
顺带说一个很多人忽略的常识：这四个指标里，前三个都是可以在短周期里出现明显变化的，只有第四个需要时间沉淀。所以别用第四个去否定前三个的进步。
智狼邦演讲口才培训用三天两夜的集中训练，先处理心理这一关，再往上叠逻辑、内容和技巧。次序清楚，每一步的变化就都能被看见。
看得见的进步，才是真提升
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