作为一名演讲教练，我每天都会在微信上接受很多问题。如果我明天想发表演讲，我该怎么办？我的手势应该放在哪里？开头如何设计构思？结尾该如何设计呢？有很多问题，有人说有一天这个PPT坏了怎么办？也有人跟我说那一天忽然想WC该怎么办？这件事应该由医生来说，而不是我。对于这种问题，坦率地说，我们已经解决了问题甲，问题乙会再次出现，解决了问题乙，问题丙会再次出现，甚至会有无穷无尽的问题。
建立自信上台演讲的技巧
为此，就需要一个系统来解决，一个系统被称作演讲清单。我们根据这些演讲清单，可以把大部分的演讲问题全部给规避掉，那么，深圳演讲口才实战培训小编来为大家分享什么是演讲清单，如何做到。
第一，演讲前要分析你的听众是谁？我们不会像心理学家人口学家那样分析听众，但是谁是听众，大概是哪个年龄阶段，大概的文化背景是什么，演讲者一定要了解个大概，但最关键的是听众的期望值是什么，他们的兴趣点是什么，他们的痛点是什么？你要了解第二个现场有多少人，是十个人，几十个人还是几百个人听？
第二，演讲对应的空间。你是在一个会议室里、教室里还是在剧场里演讲，以及时间主办方给了我多长时间，我是第几个上场以及具体什么时间上场；我是黄金时间上台？比如说上午的前几个，还是说困难时间上台？所谓困难时间，比如上午的最后一个以及下午的第一个，对于困难时间上场，我应该怎么处理？比如打个不恰当的比方，我是不是可以发个小红包让人们振奋一下，还有设备是话筒还是耳麦？电脑是用我的还是用别人的，比如是LED还是屏幕？翻页笔测试有没有网络以及应急包等。
万一现场PPT出了故障，翻页笔出了故障怎么办？别人肯定会来修，在修的时候你不能闲着，你得把你之前准备好的故事、段子、八卦等在这时候讲，一般可以提前准备三个。
第三，演讲稿写作，对于演讲稿写作分为四个部分：
1.你的主题是什么？
2.你应该以怎样的结构展现？
3.你的素材，你的修辞？
4.PPT制作（一定要备份）
演讲稿写作本身就是一个大的系统，当演讲稿写完之后，就要开始着手做PPT，同时进入练习阶段，在整个练习阶段你要考虑到你的穿着，你要穿什么衣服，练习的时候怎么练习，怎么提炼关键词，也许这些关键词已经在PPT上呈现了，也许你已经通过你的大脑已经记住了，甚至也准备了提词卡，揣到兜里了，在训练的时候，最好是有人给你反馈，这个时候你会注意到自己的手势，自己的眼神等，甚至可以录视频练习，看自己的表情、动作和台风等，可以更好地规避一些舞台上的低级错误。
没有什么比看自己的演讲录像更刺激自尊的了。比如说之前一位智狼邦学员分享的，他练习演讲的时候身体基本上都在晃，而这种晃动是不自觉不自知的，当时提醒了五次都没有任何作用，于是我们给他看了一遍录像，他就再也不晃了，所以练习演讲一定要看自己的录像。
第四，完整的彩排。每一场成功的演讲都离不开一个完整的彩排，作为演讲者尽可能地提前到演讲的场地，了解这是一个宽阔恢宏的演讲场地还比较小的场地？同时一定要提前去试用一下它的翻页笔，不要等到到了现场才问翻页笔怎么用，以及整个场地的灯光、遥控器等都要试一试，最好站在台上感知一下。大部分演讲者会紧张是因为你对演讲的环境不熟悉！
演讲口才实战培训一般演讲的前一天晚上尽量不要熬夜，第二天尽量早起一点，可以适当地跑跑步，早饭适当地吃一点！在正式上台前做一下口部操，就是把嘴张得很大，跟吃苹果一样，多做几个让你的脸部肌肉更加放松！可以喝一小口水，因为你紧张的话，肾上腺激素会消耗你体内的水，你喝一点但切记别喝太多，喝太多容易想去厕所，同时做几组深呼吸，让自己放松下来，在轻松地上台！
这是一个完整的演讲的准备过程，如果你按照这个步骤准备，很多问题都可以提前规避掉。比如紧张，因为在正式上台前你已经彩排了多次了，你的紧张程度会缓解很多；现场的意外小问题，包括现场设备的故障都可以通过这个清单来解决。
深圳演讲口才实战培训最后总结一下演讲清单的四个重点：
1.演讲前要分析你的听众是谁；
2.演讲对应的空间；
3.演讲稿写作；
4.完整的彩排
掌握这套演讲清单，随时随地轻松上台自信演讲！期待这对每个人都有帮助。
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