深圳演讲与口才培训班 零基础学上台演讲技巧

演讲是在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某些具体问题，鲜明完整地发表自己的见解和主张，明确分辨和感情，进行宣传激励的语言交流活动。

新时期的演说特别是在考验着大家的二项关键专业技能:

◆ 会说

◆ 会做

而当前的工作场所则反复上演以下两种故事:

◆ 会演讲的人成功机会别人多两倍；

◆不善于表达的老黄牛很容易埋没自己的努力。

演讲不好的人通常有以下缺点

◆ 开口紧张

◆ 说话没重点

◆ 讲话没逻辑

◆ 讲话像背稿

◆ 语言不流畅

◆ 演讲很枯燥

三百六十行，行行需要沟通，行行需要演讲，

别让努力输在了不会讲话上，

别低估你提升了表达能力后的影响力！

那么，深圳演讲与口才培训班跟大家分享零基础的你如何成为一个会演讲的高手呢？相信下面的10个技巧可以帮助你提高你的演讲水平，一起来学习吧！

零基础学上台演讲技巧

1.12-20-30原则

即PPT不能超过10张幻灯片，演讲总长不能超过20分钟，而且幻灯片的字体要大于30号。

不管你的想法是否能够给听众带来一些颠覆，你必须要在有限的时间里，用较少的幻灯片和精炼的语言将其精华传达给听众。

2.不要读PPT

很多人都认为自己可以脱稿演讲，可事实上却常常回头看屏幕。

读PPT，只会不断打断你的演讲思路，这也间接地告诉听众你根本就不理解自己要讲的内容，从而对你的演讲失去信心和兴趣。

3.轻松的姿势

演讲时的姿势，也会带给听众某种印象，例如沉稳的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。

演讲与口才培训班过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

诀窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。

另一个诀窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将手触桌边、或者手握麦克风等等。

4、与听众产生共鸣

演讲不是我要讲什么，也不是听众要听什么，而是我想讲的与听众想听的能够结合并产生共鸣。

作为演讲者，必须去了解我们的听众，听众能否理解以及感同身受至关重要，打动听众的演讲才是好演讲。演讲与口才培训班演讲者要把事情往深处想，往深处看，往深处讲，使其与听众产生共鸣。

5.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情，无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑等情绪无不清楚地表露在脸上，很难由本人的意志来加以控制。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。

另一个方法是“缓慢说话”。演讲与口才培训班说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

6.与所有听众进行眼神交流

与所有听众进行眼神交流，一些有演讲经验的朋友都知道，你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上，因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定（总是将注意力集中在一人身上，会让对方感到不舒服）。

7.演讲要具象，有画面感

在讲故事时，不要干巴巴地陈述，而要把细节讲出来，这样故事自然就呈现出来了。

比如写演讲稿时，比起“父亲对我说”， 改用“父亲用双手捧着我的脸对我说”，画面感更强，会让自己回到当时的状态中，也将观众带入你的情绪中。

8.不要道歉

要避免道歉。很多没有经验的演讲者一上台开场就是：

“我很紧张，真的非常抱歉！”

“很抱歉，今天没什么准备，不知道跟大家讲什么，就随便讲几句吧。”

演讲的过程又在拼命道歉：

“刚才有一个点忘记讲了，很抱歉，记性不好。”

“这里表达错误，抱歉！”

“讲得没什么逻辑，抱歉！”

“讲得很差，抱歉！”

……

演讲与口才培训班观众们不愿听见你的借口和致歉，即便他沒有主要表现出来。道歉让听众感到你浪费了他们的时间，他们热情地来听你的演讲，但是从一开始就听到了不幸的消息。对自己存在的问题感到不安是很自然的，但是从一开始就没有必要说话，也没有必要在过程中强调。

9.吸气而不是呼气

当你感觉要说“呃”、“啊”等语气词时（过多语气词只会让演讲变得糟糕），可以停顿一下或者深吸一口气，虽然停顿会显得有些尴尬，但是听众会很少注意到的。

10.用15个字做总结

你能用15个单词总结你的想法吗？如果不是，再小结一次。

演讲与口才培训班演讲在信息传递方面不如预期的强大，所以在演讲中重复总结这15个词可以达到强调和加深记忆的效果。

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