深圳宝安演讲培训 简易好用的口才训练实用技巧

写日记要放开来写，把自己的生活和思想绝对真实地记录下来，而不是进行过粉饰之后的记录，因为日记是写给自己的，而不是写给他人。那么，深圳宝安演讲培训小编给大家分享简易好用的口才训练写日记法！

简易好用的口才训练写日记法

写日记是口才训练的重要方法。持续写日记有以下重要作用:

1.写日记要求把大脑中的模糊图像翻译成清晰的语言和词汇，因此记日记可以有效地提高语言组织和表达能力，并且可以提高其思维能力。语言组织和表达能力是口才的基本技能。宝安演讲培训基本技能没有很好地练习。不管你学了多少技能，不管你用了多少常规公式，都不能很好地学会口才。

2、可以强化对一些重要经历的印象，强化对这些事件的记忆，这些记忆可以作为聊天时的素材。因此写日记可以提高自己讲故事的能力、谈感受的能力。

3、写日记的过程也是反省自己，认识自己，提高自己的过程。

日记该写哪些内容？

一、当天的经历、心情、心得、体会、感受、感想、感悟！

1、我今天经历了什么事情？我今天做了什么？今天有什么收获？（可以写得详细一点，也可以简略一点，凭自己的心情来）

2、今天过得怎么样？今天心情感受怎样？

3、今天有什么心得、体会、感受、感悟、感想？

二、未来的计划和安排

1、明天我想做什么？

2、明天我应该做什么？

3：我的理想是什么？我想要一种什么样的生活？我的近期目标是什么、远期目标是什么？规划一下自己的未来！想象一下自己的未来！

三、认识自己、评价自己、反思自己；

根据自己当时的感觉，写一下对自己的认识、评价、反思一下自己。如果没有感觉，不想写，就不写。

四、回忆过去

根据当时的感觉，看看你是否想回忆些什么。如果你没有感觉，你不需要写这个项目。

五、完全凭当时的感觉和心情，想写啥就写啥，不限于上面四项内容。

宝安演讲培训写日记的步骤：

第一步：完全凭当时的感觉和心情，想写啥就写啥。

第二步：如果不知道怎么写，不知道写什么了，就看看上面的内容，提示一下自己，然后再开始写。

第三步：也是最关键最重要的一步，那就是：修改整理。

看看有什么需要修改的地方，想一下把一句话换一个说法是不是更好？还有什么需要补充的地方，然后修改、整理、补充一下。修改、整理、补充的过程是重新组织语言的过程、是进一步加深映像、巩固记忆的过程，是进一步提高自己的过程，所以这一步很重要。

写日记的时间：最好是每天晚上吃饭后，睡觉之前。用半个小时或者一个小时的时间来写。

写日记的频率：最好是天天写，如果时间忙不过来，也可以规定自己一周写个3、4篇。

写日记的注意事项：

不要有任何压力，不要有任何要求，完全凭感觉凭心情写，想到哪里就写到哪里，我们只要把当时大脑所想的内容写出来就行。如果有要求有压力反而不利于大脑自由发挥。

1、不要要求质量。刚开始写的时候不要要求太高，有朋友认为写日记很难，就是对自己要求太高，总想写的很好，很有价值，很有深度，

这样就会给自己很大压力，反而限制了大脑的自由发挥，限制了想象力，就可能什么都写不出来，就会感觉很难。

2、不要求字数，能写多少写多少，想写多少写多少，写到哪里算哪里。

3、刚写的时候不要求用词恰当准确，等写完了再回过头来修改，再来考虑用词修辞的问题。

4、刚开始写的时候不要求连贯通顺，想到什么写什么，想到一句写一句，等写完了再回过头来修改整理，让句子通顺连贯起来。

5、不要求中心思想，可以各段之间没有关系。

写文章有中心思想，都有主题，整篇文章围绕主题写。 我们没有必要练习用口才写日记。 写在哪里，自由发挥，没有任何限制。

没写日记的朋友，头几天可能有点难。 不知道写什么，也不知道怎么写，所以来看看这篇文章，知道该怎么写。只要坚持写几天，就会觉得写得越来越简单，写得越来越多，想越写越停不下来！

演讲培训写日记不仅能锻炼口才，还能提高智商、情商、记忆力、理解力、创造力等诸多益处。我希望每个人都能在读完这篇文章后养成写日记的习惯！

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