南宁演讲培训：上台演讲紧张到自在有哪些方法

从上台演讲紧张到成为优秀演讲者，这个过程是不断丰富自己，实践，精进自己的过程。今天，分享一些重要的基本训练方法和技巧，帮助你突破紧张，成为更自由的演讲者。上台演讲紧张小编告诉大家：

    上台演讲紧张到自在的方法

演讲应避免的常见问题：

（1）冗长

多数人在做开场介绍时语言总是很繁琐、冗长。往往是在开场就使得听众失去了耐心。

（2）方言味太重

你可以有适当的口音方言，但是如果全程都让人听不清，对于听众来说这场演讲就是痛苦且无意义的。训练流畅表达力，这是首要。

（3）口头禅

在表达中，常出现的问题最多的就是口头禅，这是很多演讲者的一种习惯。常见的有“这个”“然后”“恩”“哦”“哈”等。

演讲中总会出现各种各样的问题，需要演讲者有超强的语言表达能力，这也是核心竞争力之一。

（4）含糊不清

经常会出现这样含糊的表述——几点以后、几点之前、大概、差不多、也许、可能……

导致表述者自己想传递的意思与听者的理解的意思总会有不同。

语言表达的三大基本原则：

（1）讲清楚是第一要素。

清楚有两个说明。

首先内容逻辑上要清晰要有层次，前言不搭后语的表达就会造成听众跟不上你的节奏。

其次，在关键内容或者告知关键点的时候，要明确表达。

演讲中经常会出现这种情况，演讲者只顾自己滔滔不绝，以为自己讲的很清楚，听者肯定会接收到，却不想听众脑海里都是疑惑。

（2）易懂。

听到了、听清楚了和听懂了的意思是不一样的。听到了是听到这个事情。听清楚了是了解演讲者所传达的信息，而听懂了是明白了信息背后的信息。

你以为你讲清楚了，听众就会听懂吗？未必！注意清晰表达，不要含糊用词，过程中和听众多互动，确认是否达到知识同频的共识。尤其当你在大量引用专业术语时，晦涩难懂的内容可能导致听众神游八方，或者听不懂你在说什么，这就变成独角戏了。那么如何既保证专业性又让听众听得懂？一个思路，站在学员的角度，了解他们的真实情况，运用具体的案例，善用打比方，简易化的把专业术语转变为能够让听众听懂和接受的表达方式。

所谓“台上一分钟，台下十年功”，演讲需要持续训练。只要我们能秉持一颗利他之心，去改变成长自己，都一定会成为一名优秀演讲者。优秀的演讲者总是花很多时间提高自己，有时看到人在台上闲聊，沐浴着种种光辉，我们总觉得人是天才，实际上人在背后默默支付。

不会演讲有两个原因。一件事从来没有开始过；一件事半途而废！

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