演讲口才培训

演讲时这样做可以让你的台风气质提升一百倍

发布日期:2019-02-13 浏览: 1179

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经常有一些演讲训练者问我,在演讲时,是不是只需要关注演讲内容,确保内容的精彩,就可以做好一场演讲了呢?其实,并不是这么简单,做好一场演讲是由综合要素决定的,不仅只有文字方面的内容,还需要我们有设计提炼自己的演讲稿、设计我们演讲的流程的能力,以及在演讲时的语声语调和肢体语言所呈现的感染力,另外,还必须注意我们的站姿和态度。或许你不敢相信,你在演讲的时候,如果没有一个好的站姿台风,会大大降低你在听众心里的信赖感和认可度。每个人在演讲的时候,都有一个“场”,我们叫能量磁场,当你在台上站不好,身体一歪,左右摇晃,能量场瞬间坍塌。


所以,上台演讲的时候,必须要注意自己的站姿了。今天,给大家讲讲上台演讲的站姿台风。

上台演讲的站姿有哪些规范标准?

第一,必须要挺直自己的后背,一定要挺胸。

第二,要将自己的肩膀放松下来。

第三,收腹,要让自己看起来更有精神,要是不收腹的话,你的气息无法下沉,你看起来就没有那么精神了。

第四,还应该要稳定自己的重心,站有站姿,不要东倒西歪。

要是你登上演讲舞台的时候,站姿不符合规范的话,你就无法让听众认可你,就无法让听众认可你的演讲。


上台演讲的站姿分为以下几种:

第一:前进式。

在大部分时候,大部分人演讲的时候,都会使用这样的一种姿势,它是比较灵活的。将自己的右脚放在前面,左脚紧跟在后方,看起来就好像是要往前走一样,因此,这个站姿也被大家称作为前进式站姿。这样的站姿比较美观,重心也不是固定的,却可以让你看起来精神饱满。这个站姿非常灵活,从而受到了很多演讲者的认可。要是你在演讲的时候,采用这个站姿的话,你的上半身可以转动,可以做出各种手势,能表达各种情感。这种站姿在任何的一种演讲中都可以用到,适用范围比较广。


第二:稍息式。

一只脚很自然地站直,另外一只脚朝向前面迈出半步,两只脚之间相距一段小距离,并形成一个75度左右的夹角,就和稍息的动作有一些相似。这样的一个站姿是比较单一的,但是他可以维持很长时间,你要是做长时间的演讲的话,采用这个站姿不会容易疲劳。不过,需要注意的是,这个站姿不是很严肃,要是你面对很多重要观众做演讲的话,最好还是不要采用这样的站姿。


第三:自然式。

将两脚自然地分开,和肩膀同宽,这样的站姿是比较自然的。这个站姿会让你看起来更舒适,不会影响你的发音,也可以很好地展现你自信的态度,展现你的个人魅力。大部分场合下,都可以使用这个站姿来做演讲。

在演讲的时候,你不仅仅要注意自己的站姿,还必须要注意自己的手势和动作,不要随便乱动,不然的话,就无法给人一种严肃的感觉,就无法让你的演讲顺利地进行下去。

要想让自己的台风更好,最好把在台上的呈现养成一个习惯,每天靠墙站五点一线十分钟,半个月之后,你在台上就会有很稳的台风和气质了。

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