演讲口才培训：当众讲话如何自信表达

从想说到敢说，一直是以自信推动大家在成长。

据调查，超过70%的人都对公众演讲感到恐惧，一想到要在公共场合演讲，大多数人都会感到紧张甚至害怕，我们称之为怯场，怯场其实是很普遍的现象，并无语言、文化或地域上的差别。

美国著名喜剧演员杰里·塞恩菲尔德曾戏言：“假若有得选，多数人在葬礼上宁愿做将入土的那个，也不愿当众致悼词。”

很多时候，好像还真的是这样，站在话筒前，头脑一片空白，张嘴说不出一句完整的话，想想都是一场噩梦。

然而当众说话要建立正确态度，对成功沟通充满信心，必定事半功倍！

今天和大家分享三个当众讲话中增强信心的三大法则：

1、提炼自己的题材

题材选好之后，有计划地加以整理，并在朋友面前进行演习。

当然，这样准备还不算完全，你得深信你的题材具有很高的价值，这就要求你必须具备那种曾经激励过历史上伟人们的态度，即笃信自己的信念。

怎样才能激起对讲演的激情呢？很简单：

仔细探究题材；

抓住其更深层的意义；

并问自己：你的演说将怎么样帮助听众，使他们听过之后成为更好的人？

2、不要做可能会失败的想象

举例来说，你可能会犯语法错误，或讲到中途某处会突然停顿，这些都是失败的想象，它可能在你开始演讲之前就摧毁了你的信心。

还有一点要注意的是，在开始演讲之前，一定要把注意力从自己身上移开，集中精神听听别的演讲者说些什么，把全部注意力放在他们身上，这样就不会造成过度的登台恐惧了。

3、给自己打气

除非一个人是怀抱某种远大目标，并为此而奉献生命，否则任何一位演说者都会有怀疑自己题材的时候。

他会问自己：

题材是否适合；

听众是否会感兴趣；

……等等

想到最后，他很可能一时冲动便把题目改了。

遇到这种时候，当消极的思想极可能毁掉你的自信时，你就应该为自己做一番精神动员。

用浅明、直白的言辞和自己说，你的演讲很适合你，因为它来自你自己的经验，来自于你对生命的感悟；

和自己说，你比听众当中任何一个都更有资格来做这番特别的演讲。

并且，你将全力以赴，把它说个清楚。