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深圳演讲与口才培训解决演讲紧张三个简单的技巧

发布日期:2019-03-29 浏览: 1182

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你有没有这样的经历:站在讲台(舞台)中央,双腿发抖,喉咙打结,说话变得颠三倒四。



80年代,美国曾进行过一次有趣的测验,其题目是:“你最害怕的是什么?”测验的结果竟然是“死亡”排列第二,而“当众演讲”却赫然名列榜首。可见,在绝大多数人的心目中,当众演讲是件令人害怕的事。其实,这些恐惧感是可以克服的。深圳演讲与口才培训教你3大技巧,立刻消除演讲前的紧张情绪,成为舞台上的王者!


深圳演讲与口才培训解决演讲紧张的技巧一:相信自己

一些资深的演讲家表示,即使你登台很多次,上台还是会有紧张感的。所以我们有紧张感真的是一件平常不过的事情。适当的紧张感是可以提升你的注意力,这有利于你发挥得更好。


如果你紧张,可以边讲边看那些台下微笑的听众,你会慢慢的感到放松的。说实话,面对1000人的场合,其实你是难以看清听众的表情的,你需要制造出掌声,把现场的气氛搞起来。虽然做好演讲不是一件难度小的事情,但是一样要相信自己,我能行,加油!


深圳演讲与口才培训解决演讲紧张的技巧二:提前准备

一般重要的演讲都不会当天通知你的,演讲前需要做一些准备的工作,例如搞清楚要做一场怎样的演讲。我们会对未知的事物感到害怕。对于演讲,我们虽然无法预料演讲时会发生怎样的情况,但我们可以充分的去了解这场演讲需要表达的内容,还有思考一些可能遇到的问题,并先寻找好解决的方法。当我们了解得越多,越不会感受害怕。


深圳演讲与口才培训解决演讲紧张的技巧三:反复练习

虽然已经做了很多准备的工作,对演讲内容有足够的了解,也写出了不错的演讲稿,接下来就是重要的反复练习阶段了。


乔布斯是一个演讲的牛人,很少人知道他会为一个演讲的细节反复纠结;希特勒是个演讲能力非常厉害的魔头,很少人知道他会在台上为一个手势反复的练习。口才不好的人都期望一鸣惊人,口才好的人都知道自己曾经练过。很多人担心自己演讲紧张,其实平时做好足够多的准备,你到了现场心里会有底。


以上3个消除恐惧感的招数,大家在运用时结合实际情况和自身特点,这样效果更佳。我们要记住,即使伟大的演讲家,也会对演讲有些许紧张和恐惧感,这不是丢脸的事情。只要进行刻意的训练,每个人都可以完成一场成功的演讲。要对自己有适当的信心,别让恐惧这个小错误打败自己。

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