如何克服当众演讲面对的三重障碍

是人才未必有口才，有口才必定是人才。三十岁之后，你要敢于当众讲话。当众演讲，是一个很好的提升自己的方法来，但很多人不太愿意，或者不敢尝试去当众演讲，在这里，深圳演讲培训小编给大家分享克服当众演讲面对的三重障碍方法技巧，希望对大家有所帮助！

克服当众演讲面对的三重障碍技巧内容

第一重障碍，不敢当着陌生人的面讲话。

虽然你在公司开会的时候，也会经常当着众人的面发言，但那毕竟都是你认识的人，如果你面对的都是一群不认识的人的时候，让你面对他们讲话，你是不是有些担忧了呢？

人性都是有自卑感的，很多人不敢当众讲话，首先是出于对自己的相貌或者仪表不自信或者不满意。

这个世界上很少有人对自己的相貌是100%满意的，有人觉得自己的身高不够高，有人觉得自己的身材不够好，有人觉得自己声音不太好听，有人觉得自己五官长得不够好，眼睛太小，鼻梁不太高，牙齿不太好看等等。

如果你真有这样的担忧，建议你记住马云说过的一句话，人的才华，往往是跟相貌成反比的。

这样，你是不是马上就信心倍增了？

解决了对自己相貌不自信的障碍，你要开始准备你演讲的内容，演讲的主题可以是你的个人成长经历，也可以是你所从事的领域相关的，或者你所感兴趣的，总之，你对所讲的内容要非常熟悉，而且要能够把这些内容梳理出来，表达的时候要顺畅，并有一定的逻辑性。

做到这些，你基本就完成了自我认知，在公众场合讲话不太会怯场了，解决了第一重障碍。

第二重障碍，不敢当着资深的人面前讲话。

当你解决了第一重障碍，你敢于上台了，恭喜你，你已经勇敢的迈出了第一步，万事开头难，有了这一步，你已经成功了50%。

但这还不够，如果你在讲话的时候，你发现下面坐着的人，很多都比你年轻，或者资历都没有你深，你可以侃侃而谈，还是能够保持自己的自信。

但是，如果你突然发现，台下在看着你演讲的人群中，有一些是比较年长的，他们可能留着胡子，可能头发花白，可能穿着很考究的，他们的表情可能很严肃或者稍稍带有一些不屑，或者你认出他们有一些是行业里资深的人时，你开始会有一点点心慌和胆怯了。

你担心他们可能会嘲笑你讲的不对，指出你的错误，或者站起身来离开了，场面会让你非常尴尬和难堪。

记住，这时候，你一定要提醒你自己，在你演讲的领域，你是专业的或者更有经验的，但是前提是你的确做过充分的准备。所以，你要相信在这方面你比他们都强大，你才是这个领域里的专家，你的演说更要铿锵有力，把另外一只手举起来。

就算有人起身离开，也不要担心，他们也有可能是出去打电话或者去上洗手间去了，千万不要觉得是不是自己哪里讲的不好，打乱了自己的思绪，一定不要对自己产生怀疑。

第三重障碍，不敢当着更多人的面讲话。

当你解决了前面两重障碍之后，你基本上能够应付一般的演讲，没有什么太大的问题了。但是，面对的人数不一样，会有一定的影响，比如，你面对30个人，和面对100个人，压力会不一样，你面对100个人和面对1000个人，也是完全不一样的。

无论你是在公司做领导，还是参加一些社交活动，甚至你做了多年的培训讲师。

很多时候，你的当众演讲面对的人一般都不太会超过200个。所以，当你面对更大的舞台的时候，你的心里其实还是有一些慌乱的。

不过，如果真有这样的机会，让你面对数百甚至上千人讲话的时候，也不要过于担心。因为，对于演讲的内容，其实你已经烂熟于胸了，你要做的就是休息好，调整好精神状态，头天晚上不要失眠。

另外，你要知道，在这样的场合，舞台一般比较大，演讲之前，对个人仪表要稍加重视，要选择合适的服装，男士的发型、胡子最好要打理一下，女士的话如果有化妆师帮你化一下妆会更好。

上了舞台，灯光会打到你的身上，几台摄像机会对准你，台下无数观众会对你从各个角度进行拍照和录像，可能会让你有些不适，这时候你会发现确实和百来个人的场面不一样，甚至有一种想逃离现场的冲动。

不过提前做好思想准备，上台之后再稍微调整一下，你很快就能够适应了。

你要进入自己的状态，目光要朝人群的后方看去，不要长时间停留在前排。

当然，在这样的场合演讲，体力消耗会更大，因为面对如此多的人，你的演讲要投入更多的感情，你的气场也要显得更为强大，说话要更加铿锵有力，要能够将气氛带入高潮，才能获得观众潮水般的掌声，平平淡淡的演讲会让人提不起精神，听得昏昏欲睡。

崔万志先生是一个很好的例子，他是个残疾人，他解决了自卑感，有自己的事业，他的演讲是非常的励志的，他每次演讲完，都让人非常感动，现场无数人流泪，他自己也是大汗淋漓，需要人搀扶着走。可见他演讲的时候是非常的投入。

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