于婚姻伤害最大的5种模式

民政部发布的《2017 年社会服务发展统计公报》显示，2017年办理结婚登记1063.1 万对，比2016年下降了7.0%。而办理离婚手续的有437.4 万对，平均1000人中就有3.2对离婚，比2016年增长了5.2%。结婚意愿不断地下降，而离婚率却一路升高。可见，婚姻，不再是人生的必需品，离婚，也越来越稀松平常。

看到这样的大数据，再联想到生活中各种分分合合的故事，越来越多的人对婚姻感到恐惧，也缺乏走出泥潭的信心。我们通过大量样本的观察，结合咨询中碰到的一些个案，梳理出一些常见又相对糟糕的婚姻模式，希望带给大家一些启发。

1、冰窖式婚姻

杀伤力：超五星

“在婚姻中，我感觉我已经死了”。

案例：《无问西东》里许伯常与刘淑芬这对夫妻，当初的婚姻就是刘淑芬以死相逼来的。因为许伯常心不甘情不愿，刘淑芬通过各种方式，试图唤回丈夫的心。但无论她怎么努力，老公始终把她当做空气，无动于衷。最终，怀着对丈夫的怨恨，她跑去诬告他的学生王敏佳。又因为内心的歉疚，跳井自杀。

在他们夫妻关系中，很重要的一点，在于丈夫的心“已死”。不管妻子怎么付出，甚至打骂，他们就像陌生人一样生活着。

特点：两个人除了最基本的交流，几乎没有对话。明明有家庭，却形同虚设。迫于某些原因，双方又无法结束婚姻。但婚姻早已名存实亡，双方或者其中一方已经绝望，甚至在精神层面上，感到自己已经“死亡”。双方无交流，已经在经济上生活上都分开了，有些还有其他情人。夫妻之间只剩一张证书而已。

家本是让人感到温馨、放松的地方，但冰窖式婚姻却让人感到彻头彻尾的“冷”。除了那种非离不可的（比如严重暴力、严重赌博等恶习的）婚姻之外，冰窖式婚姻杀伤力往往远远排在其他婚姻模式之上。因为长期的压抑得不到疏解，通常以一方或者双方严重疾病、死亡、爆发、结束婚姻等方式作为结果。

可探索：如果一方或者双方还有改善夫妻关系的意愿，如何唤起埋藏在心中的“爱”，让情感在双方之间流动是这种夫妻探索的重要方向。这种婚姻模式，夫妻双方都需要从自身出发，找到内生动力，还有丢失的生命力，成为一个有力量，有勇气改变局面的人。

当然，如果婚姻依赖的经济、繁衍、情感都已经不存在了。实在不行，请放彼此一条生路。

2、烈焰式婚姻

杀伤力：五星

“我真的不想再吵了，太累了”。

案例：电影《蓝色情人节》中，迪恩和辛迪是一对结婚六年的夫妻，伴随着"七年之痒"的到来，他们的婚姻也出现了问题。日复一日的琐碎生活，让最初的激情也消失殆尽，因为孩子的问题吵架，因为小事而尴尬，日积月累，感情的墙钻进越来越多的孔，日渐空洞。辛迪希望开创自己的事业，做一个女强人，而她的丈夫迪恩却很满足于这种简单、朴素的生活。由于意见无法统一，两人愈吵愈烈。即便他们曾非常的甜蜜恩爱，最后也没能迎来如愿的结局。

特点：烈焰式婚姻与冰窖式婚姻不同在于，吵，经常吵，大事吵，小事吵。两个人不分场合，毫不妥协地用吵来解决矛盾。孩子哭，大人也哭，鸡犬不宁。甚至有人习惯了以歇斯底里的方式去面对自己的亲人，试图以压倒性优势平息纷争。

虽然偶尔在不吵架的时候也感觉不错，但过山车般的家庭生活，让人痛苦不堪。夫妻之间偶尔有争吵是正常的。但是，超过一定的频率和程度，会巨痛苦。甚至会给年幼的孩子心中埋下恐婚的种子。但烈焰式婚姻稍好的地方是，双方的沟通并没有切断，只不过方式并不讨喜。

可探索：如果夫妻感情还不错，只是深陷吵架的模式当中走不出来，夫妻双方可以一起学习非暴力沟通方法。在沟通中通过观察（非评判），表达感受（具体心理感受），提出需要（价值和愿望），和请求（明确该如何做），而不是在争吵中耗尽彼此的情感。

正如《非暴力沟通》一书作者所说，“当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。”

3、丧偶式婚姻

杀伤力：五星

“我不知道婚姻对我有什么意义。”

案例：电影《塔利》中，三个孩子的妈妈马洛生活状态一团糟，为了照顾家庭，她放弃了自己的工作。然而家庭还是像杂乱的绳结，每天忍受各种忙乱和煎熬。和很多丈夫一样，马洛的的丈夫对她的忙碌视而不见，下班之后就缩进房里打游戏，女儿半夜无论怎样哭闹都不睁眼。

后来，来了一个完美的保姆塔利，她年轻、自信、身材好，对生活充满希望，带着马洛进入另外一种生活状态。随着剧情的展开，观众才发现，根本没有什么塔利，塔利是极其苦闷的马洛分裂出来的另外一个自己，那个埋藏在心里的真正的自己。

特点：中国家庭模式中，几乎是老人+女人一起育儿，满满地占据着家庭的地盘。在孩子的心中，缺什么都可以找妈妈解决，爸爸主要负责上班。

这种模式下，家中女性承担绝大部分养育任务，还要配合学校育儿，工作上也是中流砥柱的年纪，夹在家庭和工作中很容易心力交瘁。

可探索：孩子成长中，需要多邀请爸爸参与其成长，将男性身上的冒险、严谨、勇气等等优秀品质带给孩子。在这个过程中，女性要相信老公可以做到，并鼓励他多多参与，给他机会让他尝试。留出时间和精力给自己，满足自己内心深层次的需求。而男性，也需要从足够的参与中找到亲子的乐趣，这同样也是一份值得追寻的事业。

4、怨偶式婚姻

杀伤力：五星

“你的抱怨，是杀死我情感的慢性毒药”。

案例：在《幸福三重奏》里，有这样一个场景。蒋勤勤和陈建斌吃完饭，蒋勤勤让陈建斌去收拾碗筷，但陈建斌就是不同意。蒋勤勤一边抱怨一边自己挺着个大肚子去打扫，最终两人因为小小的事情发生不愉快，蒋勤勤还哭了起来。

这一生活场景因为特别常见，也很真实，引起了网友的共鸣。“天啊，这不就是我爸爸和我妈妈吗？一个一边做一边抱怨横生，一个不做家务还强词夺理，太像了。”

特点：一边做，一边怨，可是如果你让她停下来，她绝不愿意。于是，满怀怨言的人觉得满腹委屈，听着抱怨的人觉得特别讨厌，很想逃离这种生活。长此以往，彼此之间的感情受到影响。

可探索：作为抱怨的一方，多关注自己内心真实需求，想休息的时候，请允许自己休息，干活的时候，就开开心心去干。宁愿不干、少干，也别一边干，一边怨，既劳了自己，又招人讨厌。

记得，别做那个完美主义者；作为听抱怨的一方，可以承担一部分家庭工作，对家庭里那个付出较多的人多鼓励，多表达感恩。

5、无边界式婚姻

杀伤力：五颗星

“结婚了，爸妈难道不是你爸妈？”

案例：提起无边界婚姻，就很难不想起电视剧《双面胶》。原本恩爱的夫妻，因为有了孩子以后，婆婆进入小两口家庭，把儿子家当作了自己家，看不惯媳妇的各种生活方式，对小两口的生活指指点点。由于地域和文化以及两代人的生活方式和价值观念都很不同，开始频繁吵架，最终大打出手，这种没有边界的侵入毁掉了这段婚姻。

特点：夫妻一方或双方不能与对方父母和平相处，难以处理好与原生家庭的边界关系，伤害到了另一半的感受，或者原生家庭对小家庭干涉过重，双方矛盾积重难返。

可探索：一面充分表达对父母和自己配偶的爱，消除双方的焦虑和潜在“被抢夺”的不安全感；另一面需要心理断乳，学会对自己的选择和家庭负责，树立边界，找到各自的位置。还有许许多多有问题的婚姻值得我们思考和探索，由于篇幅所限，不能一一列举。

其核心不外乎：夫妻之间缺乏适宜的沟通方式；夫妻之间不能共同承担家庭责任，已经失衡；已经严重偏离“夫妻关系才是家庭核心”的基石，陷入扭曲的家庭关系……

家，是我们面对艰难人生时最温馨的港湾，也是我们在人生长河中补给心力的来源。或许你目前也陷在婚姻的困境中不知道何处才是方向。但想说的是，即便婚姻让你感觉糟糕，也不要绝望。要相信，只要你不放弃自己，积极乐观地面对生活，都能找到自己的解决之道。

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