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学会拒绝,那些不懂拒绝的人活得有多累

发布日期:2019-03-26 浏览: 1110

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周末和朋友喝下午茶。我向她介绍一个不错的基金,我去年买了升了不少。最近基金重新打开,我建议她可以重点关注一下。


她却叹气说,唉,没钱了。我知道朋友收入并不低,所以奇怪地问,发生什么事了。她说,表妹最近又看中了一套房子,向我借钱。我不知道怎么拒绝她,所以把自己所有积蓄都借给她了。


在我记忆中,这已经不是第一次听说表妹向她借钱了。表妹创业向她借钱,表妹买第一套房子向她借的首期,表妹结婚向她借钱办喜酒,现在二套房的借款又来了。


我问她,表妹之前的借款都还了吗?她摇头说,还了一点,但是多数都还欠着呢。那你还借给她?你怎么不拒绝呢?我表示费解。朋友愁眉苦脸地说,我也不想借啊,我知道借钱容易还钱难。可是我就是说不出口,我怕说了表妹会不高兴,破坏我们亲戚感情。她接着说,把钱借给她后,我老公为此和我黑脸了好多天,我也很郁闷,日子拧巴得很。


我们总会遇到各种各样被人勉强的事,明明自己内心有个声音在呐喊:“你要说不。”但是话到口边,却不知道该如何拒绝。最后答应了别人,自己心里却委屈得不行。


我们公司招聘了个实习生。有段时间我常加班到很晚,每次离开公司的时候,总会看见那个实习生还没走。照道理,实习生不应该有那么多工作啊。


有一天晚上我又看见她孤零零坐在角落里加班。我下班前走去和她聊天。我拍拍她的肩膀问她,你在忙什么呀?她怯生生地说,我在忙项目的PPT。我一看,这个项目PPT怎么会让你写呢,你不负责这一块呀。她支支吾吾地说,我帮大家的忙。


我怕耽误她工作的时间,于是就没再追问下去。过了几个月这个实习生提出辞职。后来我才了解到,她觉得工作量太大,而且别人总是把不应该她做的工作交给她做,她一方面觉得很委屈,一方面又不知道如何拒绝,所以工作得特别不开心。她本来就是娇娇女,回家眼泪汪汪向父母哭诉,家里人干脆就让她辞职算了。


她辞职后半年,我们在一个餐厅偶遇。我笑着对她说,当初你遇到这样的问题,怎么不去征求下别人的意见呀? 她不好意思的说,我问了,但别人都告诉我不能拒绝,只能埋头苦干,否则会发生矛盾冲突。她的这番话让我陷入沉思。难道对不合理的要求说“不”,真的就这么难吗?


有一次我的一位远方亲戚来广州出差,他给我打电话问是否方便来我家留宿一晚。刚好我家有一间空房间,我爽快地答应了。没想到他来时还有一位年轻女同事结伴而来。他私下对我说,为了节省费用,他们今晚都在我家留宿,不知可否?


我思忖一会儿,感觉这样做不得体。于是告诉他,不好意思刚看过,家里被子不够,恐怕不能在我家住了。在离我家不远的地方有个性价比很高的酒店,我已经帮你们预订了。我可以送你们过去。亲戚虽面露尴尬,但也就顺水推舟地答应了。如果我留他们过夜,我心里会很不舒服,因为不清楚他们是什么样的关系。与其这样不如婉拒。


我的一位亲戚转行做了保险业务员。她多次打我电话向我推销保险。我正好也在寻找优质养老险,于是我让她按照我的要求做一份给我。过了一段时间她带着方案来见我,兴致勃勃地说她的方案是业内最具有竞争性的。我拿出几个不同的方案和她的方案比对了一下,发现有一家的条件明显优于她的。


我对她说,我很想帮你。但是保险这种投资我们都需要慎重,这是对自己负责的表现,对吗?你是专业人士,你看这一家的方案,投资同样的金额,同样的时间,回报和赔偿都比你们高,我该选谁呢?她看后不出声了。自己主动说,这个险种我家是不够竞争力,你还是买他们的吧。


我们都会遇到各种各样勉强自己的要求。在我看来,面对这些要求,无非就是两种结果:

1.违心地答应了别人的要求

不想答应别人,但由于种种原因却答应了,这种情况最常见也最不可取。明明内心一万个不愿意,但是碍于面子,迫于压力,或者心存内疚,所以同意了。可是答应之后,又怪自己做出了错误决定,从此陷入矛盾懊悔之中。


2.婉转地拒绝不合理要求

对于听起来,看起来超出自己承受范围以内的要求,成熟的人都会懂得如何婉转地说不。这样做的目的是不让自己心生委屈或者懊悔。简单来说,就是不和自己过不去。很多人说我也想说不,但我不知道怎么做。我们该如何婉拒但又不破坏人际关系呢?


▌1.给双方留一点时间

当别人对你提出要求时,如果你直觉认为不应该答应,但是又想不出如何拒绝。这时最好的方法是拖延,我现在不能答应你,让我考虑几天吧。这样就给自己和对方留出了思考和解决问题的余地。


我的一个朋友找我借钱。她说要一笔钱做资金周转。我觉得不应该这么贸然地答应或者拒绝,于是我说,我现在不能答应你,我考虑几天再回复。你也同时找找别的朋友,看是否有人可以尽快帮助你。几天后她没有再找我,因为她已经解决问题了。


▌2.示弱,表达自己的难处

如果这个要求是超出个人能力范围的,这时示弱是一个不错的方法。


前文提到的实习生,她在公司级别是最低的,所以不敢对不合理的要求说不。如果她鲁莽的拒绝,的确会影响同事给她的业绩评估。但是一旦她学会示弱,就能够妥善处理。比如,有人让她做额外的任务,她可以说,我很想帮你,但是我现在手上的工作每天做到晚上12点也做不完。如果再接下你的任务,我估计连睡觉的时间都没有了。你体谅一下我,好不?通常听到这样的话,应该没有人再会坚持分派任务给她了。


▌3.寻找第三种方案

当我们觉得拒绝别人于心不忍,又怕影响关系时,可以采取第三种方案,同时满足双方的需求。


我拒绝亲戚留宿家里的故事,就是第三种方案的运用。如果我说,不好意思你不能住在我家。那亲戚一定会很不高兴,你怎么出尔反尔呢,这下我去哪里住?所以我干脆提出第三种解决方法,我家里被子不够,虽然你不能住我家,但是我帮你订好了酒店,而且我还可以送你们过去。


寻找第三种解决问题的办法,是一种很有效的达成双方目的的方式。


▌4.微笑而又坚定的拒绝

有时最好的方法就是坚定立场地拒绝。但是坚定立场不代表你要带有情绪,那些激动的,愤怒的,委屈的情绪都不应该用在拒绝别人的要求上,即使是再不合理的要求,你也可以面带微笑地说不。


朋友的表姐来广州谋生,有段时间每个周末都会不请自来,到她家坐上半天。朋友到了周末很想好好休息,但不得已要陪着应酬。朋友烦不胜烦,就问我该怎么办? 我建议她说,不妨微笑着对表姐说,谢谢你每周来看我,但是到了周末我也想有些时间做自己的事,我们再约见面的时间,好吗?她怀着忐忑不安的心情和表姐说了,没想到只说了一次就妥善地解决了问题。


学会拒绝,不愿意就不要轻易答应。毕淑敏曾经说过,拒绝如同生存一样是一种权利。成熟的人都懂得,微笑着对不合理的要求说不。
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