记忆力和演讲口才一样，不是天生的能力，后天的锻炼也发挥着重要的作用，“背”是这种能力的培养。在这里，告诉大家关于演讲和口才的训练方法，希望对大家有所帮助。
1)背诵法
我们要求背诵，不仅仅是要求你背诵演讲搞，我们要求的背诵，一是“背”，二是“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力，二是培养口语表达能力。
没有良好的记忆力，是不可能培养出口才的。只有当你的大脑积累了足够的知识，才能出口成章。如果你的大脑一片空白，那么你再伶牙俐齿，也帮不了你什么。记忆力和口才一样，它不是一种天生的能力，后天的锻炼对它也起着至关重要的作用，“背”就是这种能力的培养。
2)速读法
这里的“阅读”是指大声朗读，用嘴而不是用眼睛阅读。顾名思义，“快速阅读”是指快速阅读。这种训练方法的目的是训练人们流利、准确、清晰地说话。
方法:
找辞藻优美的文章。拿出字典，把文章中不认识或不理解的字，查清楚，弄清楚，然后开始大声朗读。一般说来，你开始读的速度较慢。然后逐渐加快，一次比一次快，直到达到你最快的速度为止。
要求:
阅读过程中不应停顿，发音应准确，吐字应清晰，尽量做到发声完整。因为如果你不把每个字都完整地发出来，那么，如果你加快语速，就会让人听不懂你在说什么，速读也就失去了快的意义。因此，我们的速度必须以清晰的发音为基础
3)练声发
练习声音就是练习声音，练习声音。在生活中，我们大家都喜欢听涩、柔弱、沙哑的声音，而不是丰富、圆润、悦耳的声音。所以练习好的声音，练习舒适的声音是我们必须做的工作。
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