口才与演讲培训 挑战当众演说紧张的要领

在公众面前说话时，最好的方法就是把演说当作一种习惯，抓住每次说话的机会。到底该怎么做呢？那么，口才与演讲培训小编给大家就介绍挑战当众演说紧张的要领，希望对大家有所帮助！

挑战当众演说紧张的要领技巧

一、从家人开始练习

要知道，其实家庭是很好的练习口才的场所。家家有本难念的经，但是总有人可以处理好夫妻关系，把握好子女教育、收支平衡，邻里邻外关系等问题。你可以做到像这些人一样把以上问题协调得游刃有余吗?先与身边人来练习吧，都是你最最亲近的人。口才与演讲培训练起来不会有太多难度。

当你老公遇到烦恼时，作为妻子，你可以提出有效的建议，当你作为妈妈，可以在孩子成绩进步时恰到好处的鼓励……其实，你在口才方面已经有了良好的基础了，勇敢的表达你的心声，你觉得电视应该摆在那个显眼的地方?妻子穿裙子更漂亮?不要沉默寡言了，你赞美和建议的声音，会让整个家庭更为美满和融洽。

二、从朋友开始练习

你的朋友圈仅仅局限于同事圈?聊的话题只局限于最近消遣什么?如果是这样，那么必须要扩大你的交际圈子了。他们应该是不同的年龄阶段、不同的层次高度、不同领域的从业者，在于各种各样的人相处时，会遇到各种不同的问题。也许小唐因为女儿成绩不好而忧愁;老李生意遇到瓶颈;老杨经常和妻子吵架……这些事情，都可以成为你主动与他们讲话的动力。如果你想拥有好的口才，锻炼自己说话胆量，就主动创造说话的机会吧，工作中、生活上，提出好建议，你的朋友会越来越多，会吸引他们来跟你交谈，你讲话的胆量也随之扩大。

三、多参加集体活动

现在社会是一个社交广泛的平台。演讲培训每个人或多或少都会参加一些社交活动，你可能不认识聚会上的每个人，但是，这是不是你锻炼说话能力的绝佳机会呢?当别人三五成群的在交流时，你是不是也想加入呢，可能你也会发现有人跟你一样孤零零的在一旁，这时候，一定不要错过开口讲话的机会了，勇敢的上前去跟对方介绍自己，从简单的话题聊起，比如说：“要来一杯酒吗?”“感觉这次聚会怎么样?”类似的聚会，集体活动，多参加几次，下次遇到陌上人，攀谈过程中就不会显得无措和生疏了。还有，一定不要怕被拒绝，只要你主动开口，就是对自己下一次主动跟人交谈的最大鼓励。

要提升演讲口才，还要多看他人的演讲，效仿他人演讲的好层面，如说话方式、声调、肢体语言等学习，吸取精华，去除糟粕，逐渐形成只有你的说话方式。

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