演讲与口才训练30天速成计划让你进步一点点

演讲与口才训练30天速成计划，让你每天提升演讲口才能力一点点！

演讲与口才训练30天速成计划

1、基础训练：

大家在现在听到或者看到的任何人有口才、口语表达的能力训练的课程都有如下的五项任务：

第一阶段：清晰地表达自己的观点，即主要清晰地说出自己的看法；

第二阶段：组织语言有条理地表达自己的观点，即主要用语言组织成有条理的话语；

第三阶段：理清逻辑，使语言表达流畅；

第四阶段：提升自己的自信心，即主要建立在自信基础上的有逻辑的口头表达；

第五阶段：提升临场发挥，即主要通过大量的模拟演练来提升自己的临场发挥能力。

2、意识训练：

非常重要的一个练习，就是大家可以通过自己日常的表现进行意识的训练。你对事物的态度，有没有经常的问自己：我是个口才好的人吗？我有什么口才？我可以成为一个演讲家吗？你真的可以成为一个演讲家吗？下面进行的意识训练是非常有效的。

3、记忆训练：

考虑到，记忆能力是我们口才训练的一个关键要素。记忆会让我们把自己所要表达的东西在大脑中搜索以准确复现出来。并能够通过分析提炼出有效的

话术以及情绪词句。

4、提炼练习：

非常重要的一个练习，就是大家在我们平时训练时要养成分析总结观点和情绪词句的习惯。通过分析总结这些话术的关键词句，我们能够快速准确地调整自己说话的方式。并找到一个高效清晰地表达方式。

5、表演训练：

要想用一个说话的方式达到最佳的演讲效果，我们的表演练习非常重要。也是口才训练中第一重要的内容。表演主要可以做到“知情”也就是人情世故你都可以懂，但你首先要明白怎么表达。“明情”是让你在表演中不要讲不出个道理，或者讲得平淡无奇；“有理”就是让你能够把自己的理由讲得通俗易懂。

6、表达热身练习：

这是非常重要的一个练习，要通过演讲时的表情、眼神、手势、步态和声音等内容的训练，让大家建立起自信感，并培养良好的发声习惯。

7、集体课堂练习：

当我们一个班级练习口才的时候，要让每个人都说一个小时，然后通过全班学员的集体练习，建立在集体上的对话口才。

大家要对自己的能力进行进一步地熟悉，发挥自己的长处，提高自己的短处。平时我们要做到自己对自己负责，不要追求完美，多做不完美的事，你做事要自信一点。

表现地内心可以做到无所畏惧，就是你有很多的想法、很多的动作你都要在表现自己不完美的时候把它给克服了。这样做总会让自己变得自信一点。